„Sich des Atems bewusst zu werden ist eine Möglichkeit im gegenwärtigen Augenblick anzukommen. Unser wahres Zuhause ist der gegenwärtige Augenblick. Wenn wir wirklich im gegenwärtigen Augenblick ankommen, verschwinden all unsere Sorgen und Nöte und wir entdecken das Leben mit all seinen Wundern.“
Zitat Thich Nhat Hanh
Ihr seid eingeladen, durch tiefes und bewusstes Atmen:
Durch bewusstes Atmen wird der Emotionalkörper in Schwingung versetzt. Unverarbeitete Gefühle, wie z.B. Wut, Trauer oder Ängste können so an die Oberfläche kommen und über das tiefe Atmen wertfrei aus dem System entlassen werden.
Tiefe Bauchatmung nach Ihr AtemCoach® massiert die inneren Organe, verbessert somit die Durchblutung, regt den Stoffwechsel und die Verdauung an und kann die Selbstregulation des Körpers fördern.
NEU NEU NEU: Demnächst Atemtraining nach Dr. Buteyko in Einzelsitzungen oder in kleinen Gruppen. Chronische Hyperventilation kann unbemerkt zu vielfältigen Beschwerden führen. Bspw. zu Asthma und anderen chronischen Atemwegserkrankungen, Bluthochdruck, Schnarchen, Ängsten, Depressionen, Unruhezuständen, Allergien, Verspannungen, Verdauungsstörungen, um nur einige zu nennen… Um aus dieser oftmals stressbedingten dysfunktionalen Atemweise wieder zu einer ruhigen funktionalen Atmung zurückzufinden, begleite ich Sie gerne mit wertvollen wissenschaftlichen Informationen, Atemübungen und Praxistipps für den Alltag mindestens über einen Zeitraum von 4 Wochen in 4 Einheiten von einer Dauer zwischen 90-120min. Was Sie v.a. lernen ist WENIGER zu atmen, um die Sauerstoffversorgung im Blut und v.a. in den Zellen zu verbessern, den Säure-Basenhaushalt zu normalisieren und – so paradox dies klingen mag – somit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zurückzukehren.
Glastonbury vom 6.-13. August 2022
Cornwall vom 14.-17. August 2022
Du bist eingeladen die Energien Deiner Inneren Frau & Deines Inneren Mannes in Balance zu bringen und eine göttliche Verbindung zu schaffen.
Welcher Ort könnte sich hierfür besser eignen als Glastonbury, dem das Sakralchakra der Erde zugeordnet wird. Hier kreuzen sich immer wieder die Leylinien von Erzengel Michael und Mutter Maria. Die Energie dieser Kraftorte werden wir im Verlauf unserer Reise nutzen, um die Botschaft unserer Seele zu verstehen und immer mehr Herzensqualitäten in Fluss zu bringen. Hier wurde in der alten Zeit die Göttin verehrt – erinnert Euch an die Göttlichkeit in Euch, Euren weiblichen Anteil & Eure innere Frau über dieses Land, seine Kraft und Liebe.
Achensee vom 19.-23. Oktober 2022
Bei Interesse bitte Mail an info@evelynhopfengaertner.de
in der „Villa Ananda“ in Istrien
vom 2. – 9. April 2023 und
vom 29. Oktober – 5. November 2023
Bei Interesse bitte unter info@evelynhopfengaertner.de die Reiseausschreibung anfordern.
Weitere Informationen folgen in Kürze.
Mein weiteres Angebot als sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie finden sie unter www.physiotherapie-evelynhopfengaertner.de
