• Herzlich Willkommen
    bei Evelyn Hopfengärtner!

    AtemCoaching, spirituelle Begleitung, Seminar- und Naturreisen

Breathing & Consciousness

„Sich des Atems bewusst zu werden ist eine Möglichkeit im gegenwärtigen Augenblick anzukommen. Unser wahres Zuhause ist der gegenwärtige Augenblick. Wenn wir wirklich im gegenwärtigen Augenblick ankommen, verschwinden all unsere Sorgen und Nöte und wir entdecken das Leben mit all seinen Wundern.“

Zitat Thich Nhat Hanh

AtemCoaching

Atme Dich frei


Ihr seid eingeladen, durch tiefes und bewusstes Atmen:

  • Freiräume zu schaffen
  • emotionalen Ballast und energetische Blockaden loszulassen
  • inneren Frieden zu erfahren
  • Ruhe und Gelassenheit zu erleben
  • Selbsterkenntnis zu erlangen
  • für mehr Gesundheit und Lebensfreude im Alltag zu sorgen

Durch bewusstes Atmen wird der Emotionalkörper in Schwingung versetzt. Unverarbeitete Gefühle, wie z.B. Wut, Trauer oder Ängste können so an die Oberfläche kommen und über das tiefe Atmen wertfrei aus dem System entlassen werden.

Tiefe Bauchatmung nach Ihr AtemCoach® massiert die inneren Organe, verbessert somit die Durchblutung, regt den Stoffwechsel und die Verdauung an und kann die Selbstregulation des Körpers fördern.

Atemtraining


NEU NEU NEU: Demnächst Atemtraining nach Dr. Buteyko in Einzelsitzungen oder in kleinen Gruppen. Chronische Hyperventilation kann unbemerkt zu vielfältigen Beschwerden führen. Bspw. zu Asthma und anderen chronischen Atemwegserkrankungen, Bluthochdruck, Schnarchen, Ängsten, Depressionen, Unruhezuständen, Allergien, Verspannungen, Verdauungsstörungen, um nur einige zu nennen… Um aus dieser oftmals stressbedingten dysfunktionalen Atemweise wieder zu einer ruhigen funktionalen Atmung zurückzufinden, begleite ich Sie gerne mit wertvollen wissenschaftlichen Informationen, Atemübungen und Praxistipps für den Alltag mindestens über einen Zeitraum von 4 Wochen in 4 Einheiten von einer Dauer zwischen 90-120min. Was Sie v.a. lernen ist WENIGER zu atmen, um die Sauerstoffversorgung im Blut und v.a. in den Zellen zu verbessern, den Säure-Basenhaushalt zu normalisieren und – so paradox dies klingen mag – somit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zurückzukehren.

Einzelsitzungen


Termine nach Vereinbarung
in Fürth und Nürnberg

EAG: 90,- €/h inkl. Mwst.

AtemWorkshops


Atemworkshops zum Frühlingsanfang

  • am Samstag, den 09. April im Bürgersaal (1. Stock beim Aufzug) in der Friedrich-Viehbacher-Allee 3 in 93055 Regensburg / Burgweinting in Kooperation mit HP Regina Ambrosiak

Zeitrahmen: Jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr mit 1h Mittagspause

Kosten: 120,- €

Die tiefe Bauchatmung nach Ihr AtemCoach® kann Euch dazu verhelfen auf energetischer, emotionaler und nicht zuletzt auf körperlicher Ebene Freiräume zu schaffen! Die Workshops sind so aufgebaut, dass auch Einsteiger gut in diese Technik hineinfinden können. Atmet Euch also FREI!!! Bringt alles in dieser kraftvollen Jahreszeit in Euch in Fluss. Entgiftet einmal auf andere Art und Weise – oder unterstützt Eure körperlichen Fastenprozesse… Bringt Themen, die Euch beschäftigen über den Atemrhythmus in Bewegung und findet möglicherweise Erkenntnisse.
Wir gestalten die Tage abwechslungsreich durch anderen Formen von Bewegung, Meditationen und natürlich wertvollen Impulsen, so dass Ihr auch ohne unsere Unterstützung zuhause weiterhin gut für Euch sorgen könnt.

Wir freuen uns auf Euch,
Evelyn & Regina


Ganztagesworkshop im AtemRaum*

– Termine folgen –

EAG: 90,- €

Wir kombinieren verschiedene Atemtechniken und Formen der Bewegungsmeditation.
„Deine Zeit ist jetzt. Atme Dich frei.“

Ich freue mich auf Euch.

* Reichsbodenweg 30 in 90768 Fürth

  • Einzelsitzungen

Holistisches Coaching

EAG: 100,- €/h*

Körpercoaching

EAG: 120,- €/h*

Atemcoaching
nach Ihr AtemCoach® und Dr. Buteyko

EAG: 90,- €/h*

Spirituelles Kommunikationscoaching

EAG: 100,- €/h*

Reinkarnationscoaching

EAG: 150,- €/h*

*inkl. Mwst.

Raus aus dem Alltag:

  • Horizonte erweitern
  • Perspektive verändern
  • Erinnerungen wecken
  • Raum für die Seele
  • Freude in der Gemeinschaft
  • Auftanken in der Natur

Allgemeine Reisebedingungen bitte herunterladen:

  • Freie Plätze vorhanden

Folge dem Ruf der Lady of Avalon ins Herzen Südenglands

Glastonbury vom 6.-13. August 2022
Cornwall vom 14.-17. August 2022

Du bist eingeladen die Energien Deiner Inneren Frau & Deines Inneren Mannes in Balance zu bringen und eine göttliche Verbindung zu schaffen.
Welcher Ort könnte sich hierfür besser eignen als Glastonbury, dem das Sakralchakra der Erde zugeordnet wird. Hier kreuzen sich immer wieder die Leylinien von Erzengel Michael und Mutter Maria. Die Energie dieser Kraftorte werden wir im Verlauf unserer Reise nutzen, um die Botschaft unserer Seele zu verstehen und immer mehr Herzensqualitäten in Fluss zu bringen. Hier wurde in der alten Zeit die Göttin verehrt – erinnert Euch an die Göttlichkeit in Euch, Euren weiblichen Anteil & Eure innere Frau über dieses Land, seine Kraft und Liebe.

Für Informationen zum Ablauf dieser Reise, bitte das PDF herunterladen.

  • Ausgebucht. Warteliste möglich.

Miteinander am Achensee

Achensee vom 19.-23. Oktober 2022

Bei Interesse bitte Mail an info@evelynhopfengaertner.de

Für ausführliche Seminar-Informationen, bitte das PDF herunterladen.

  • Reiseausschreibung folgt demnächst

Villa Ananda

in der „Villa Ananda“ in Istrien
vom 2. – 9. April 2023 und
vom 29. Oktober – 5. November 2023

Bei Interesse bitte unter info@evelynhopfengaertner.de die Reiseausschreibung anfordern.

  • in Planung

Tonga – Schwimmen mit Buckelwalen

Weitere Informationen folgen in Kürze.

Über mich

Evelyn Hopfengärtner

  • Ausbildung „Spiritueller Kommunikationscoach“ (Teil 1-3) bei Amun Ra 2007 – 2008
  • Ausbildung „Zeichen des Lebens“ (Teil 1-2) bei Amun Ra 2009
  • Ausbildung „Reinkarnationscoach“ (Teil 1-4) bei Amun Ra 2008 – 2012
  • Ausbildung „Ihr AtemCoach®“ 2012 – 2013 bei Can Peter Küzen
  • Gründung von „KOHOLA“ mit der Ergänzung Veranstalten und Vermitteln von Natur- und Seminarreisen
  • Januar bis Dezember 2018 „Seminarleiter- und Coachausbildung“ bei Annemarie Wolnik
  • Kooperations-Partner der Victory – Academy www.victory-academy.de:
    · Seminarleitung Ausbildung zum „Reinkarnationscoach“
    · im Ausbildungs-Team AtemCoach® nach Ihr AtemCoach®
    · Seminarbegleitung der Ausbildung „Spiritueller Kommunikationscoach“
  • „Körperspuren – KSP2 Charaktere und Persönlichkeiten“ bei Bernhard Voss www.voss-institut.de im Juli 2021
  • Ausbildung zum „Körper-Gestalt-Coach“ bei Bernhard Voss www.voss-institut.de in 2023
  • derzeit in Ausbildung zum Atemcoach bei Ralph Skuban April bis Juni 2022 mit dem Schwerpunkt Atemtraining nach Buteyko www.skuban-akademie.de

Mein weiteres Angebot als sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie finden sie unter www.physiotherapie-evelynhopfengaertner.de

Kontaktieren Sie mich gerne

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